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Kick Boxing
Es un deporte de contacto aeróbico el cual puede entrar tanto mujeres como hombres en este deporte se mezclan el boxeo con otras artes marciales como son el karate y el taekwondo principalmente.
Objetivos
Que el alumno desarrolle sus habilidades físicas y aprenda la técnica del kick boxing por medio de ejercicios aeróbicos, así también llegar ala quema de calorías mediante el entrenamiento, en el transcurso de lo que dura el taller.
Meta que el alumno termine el taller teniendo el conocimiento de la técnica del kick-bixing y teniendo un buen cuerpo físico-atleta
Principiantes
Introducción al kick-boxing por medio de actividades o ejercicios como:
- Posición de guardia o parada de combate
- Primeros golpes y patadas (rectos de izquierda y derecha, patada frontal)
- Primera defensa (esquivas o cabeceo)
Intermedios
Ejercicios con un poco mas de resistencia física así como habilidad motora
- Golpes ganchos a la cara o al abdomen (derecha y izquierda)
- Patada lateral a la cara o al abdomen (derecha y izquierda)
- Defensa con manos y piernas (bloqueos con la parte de tibia y esquio-tibiales “espinillas” bloqueo con las manos parte de las palmas)
| CLAVE |
INSTRUCTOR |
DÍAS |
HORARIOS |
INSTALACIÓN |
COSTO ($) |
COSTO CON DESCUENTO |
| 175-01 |
CARLOS ROJAS |
L y Mi |
11:00 a 12:00 |
GIMNASIO PARTICULAR |
$825.00 |
$750.00 |
| 175-02 |
CARLOS ROJAS |
L y Mi |
12:00 a 13:00 |
CAMINO REAL
# 4205
(PLAZA ESPERANZA) |
$825.00 |
$750.00 |
| 175-03 |
CARLOS ROJAS |
Ma y J |
11:00 a 12:00 |
$825.00 |
$750.00 |
| 175-04 |
CARLOS ROJAS |
Ma y J |
12:00 a 13:00 |
$825.00 |
$750.00 |
| 175-05 |
CARLOS ROJAS |
Ma y J |
18:00 a 19:00 |
$825.00 |
$750.00 |
- Cuotas sujetas a cambio, sin previo aviso.
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