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Body Work
Es un programa de entrenamiento que se realiza con una barra y discos de pesos variados, adaptables a cada nivel de entrenamiento. Body Works el mejor comienzo para iniciarte en el fitness, se puede utilizarse como complemento a otros deportes o como entrenamiento en sí mismo y todo mundo puede participar. Es perfecto para hombres y mujeres que quieren agregar entrenamiento de fuerza a su ejercicio aeróbico.
Además, se fortalecen los músculos estabilizadores y se consigue una buena alineación corporal.
No tengas miedo, Body Works no está pensado para ponerse súper musculosa sino para endurecer, desarrollar masa muscular y moldear el cuerpo.
Ventajas:
- Mejora tu fuerza y la densidad de tus huesos
- Forma, tonifica y define tus músculos
- La grasa se va transformando en músculo, lo que hace que se acelere el metabolismo, lo que permitirá que sigas quemando calorías aun en reposo
| CLAVE |
INSTRUCTOR |
DÍAS |
HORARIOS |
INSTALACIÓN |
COSTO ($) |
COSTO CON DESCUENTO |
| 172-01 |
DANIELA ERNE |
L, Mi y V |
09:00 a 10:00 |
HA 131 |
$800.00 |
$720.00 |
| 172-02 |
DANIELA ERNE |
Ma, J y V |
09:00 a 10:00 |
HA 131 |
$800.00 |
$720.00 |
- Cuotas sujetas a cambio, sin previo aviso.
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